BIENVENUE

 

Ludovic Blanchard, préparateur physique et coach sportif basé sur le territoire du pays de Fayence (83).

 

Que vous soyez sportif aguerri dans votre sport et à la recherche d'une optimisation physique pour celui-ci,

que vous soyez un pratiquant acharné mais très souvent blessé sans solution,

que vous soyez un ancien sportif voulant vous remettre en forme,

ou encore non sportif mais avec l'envie d'enfin prendre soin de vous, de votre corps et de votre santé.

 

Nous trouverons ensemble une solution qui vous est adaptée et personnelle ! 

 

LES PRESTATIONS PROPOSEES

Préparation physique personnalisée

Vous êtes prêt(e) à passer un cap dans votre pratique sportive ? Progressez physiquement pour exploser vos performances dans votre discipline !

Coaching sportif individuel ou small group

Reprise d'activité, entretien physique, perte de poids, seul(e) ou en petit groupe, venez vous dépenser et profiter de mes compétences mises à votre service.

Programmes d'entraînement

Des programmes qui vous permettront de de ne plus vous entraîner à "l'aveugle" et de pouvoir être cohérent suivant votre objectif.

Reprogrammation neuro-posturale

Vous avez tout essayé et des blessures similaires, des douleurs chroniques persistent... ? Venez faire un état des lieux sur votre boucle sensori-motrice.

Les questions qui reviennent souvent :

Quels types de programmes proposez-vous?

Je propose des suivis en préparation physique, des séances de coaching sportif individuel ou en petit groupe et des programmes d'entraînement.

Comment se déroule une séance d'entraînement?

Chaque séance d'entraînement est adaptée à vos besoins et objectifs spécifiques. Nous mettrons l'accent sur la qualité de l'exécution et la progression constante.

A domicile, en extérieur ou encore dans une salle dédiée.

Quels sont vos tarifs?

Mes tarifs varient en fonction des services demandés. N'hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d'informations.

Si j'ai des douleurs/blessures, est ce possible ?

Si un suivi médical est en place et aucune contre-indication, nous pourrons travailler sur celles-ci et faire en sorte qu'elles ne vous embêtent plus par la suite.

« Gagner, ce n’est pas finir en première position. Ce n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi-même. Vaincre notre corps, nos limites et nos peurs. Gagner, c’est se dépasser soi-même et transformer les rêves en réalité. »

Kiliian JORNET

Contactez moi

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serais ravis de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs sportifs.